År 5 & 6 - Rivstart efter höstlovet!

Idag körde vi igång i högt tempo direkt. Ett hoppreps- och styrkeprogram som utmanar hela kroppen. Varannan övning är en hopprepsövning och varannan är en styrkeövning. Hinner man klart hela programmet har det totalt blivit 1500 hopp. För de som inte stretchat ordentligt kan det bli svårt med trappor imorgon..