T.ex. Du blir gladare, ditt immunförsvar stärks, du minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, du ökar din inlärningsförmåga, du blir bättre på att hantera stress..
När de fått alla remsor med text fick de gruppvis diskutera om effekten påverkade kroppen eller knoppen mest. Var det både och fick man lägga remsan i mitten.