År 4 & 5 - Strålande sol på IP

5c och 4c har veckans andra idrottstimme på fredagar och idag var det extra bra väder! Strålande sol men lite blåsigt.

Lektionerna sammanfattas med rörelseglädje! Mycket bra stämning, skratt och pepp!

År 6 - Sist ut

Klass 6a är sist ut att skriva teoriprov i idrott...

År 4 - Att undvika april-vädret..

I eftermiddags var det dags för 4b och 4a att ge sig ut. Såhär i april känns det mer som att vi försöker undvika det värsta april-vädret. Idag hade vi tur och slapp få de mörkaste molnen till oss.

Idag har vi använt oss av två olika lekar för att träna kondition, smidighet, snabbhet, styrka, reaktionsförmåga och taktik. Men det har också varit mycket rörelseglädje idag, härligt!

År 5 - Strålande sol!

Imorse fanns det inte ett moln på himlen och några plusgrader hade vi med oss. 

Vi körde två lekar med fokus på olika förmågor. Först bergstoppar och bergsskrevor där eleverna tränar kondition, smidighet, lite taktik och styrka. 

Sen tog vi oss till mittcirkeln där vi spred ut alla hattar och band. Det blev en variant av röda lyktan stopp. Här fick de jaga "skatter", vi räknade till 5 och när tiden var ute var de tvungna att stå still, tills vi började räkna igen. Där tränade de smidighet, snabbhet och reaktionsförmåga. 

År 6 - Fartfyllt i kylan

Lite kallt, lite regn, lite uppehåll och lite hagel. Det var sammanfattningen av 6b's lektion under eftermiddagen! Lekar med fokus samarbete, kondition och rörelseglädje.

Kläder efter väder - hur svårt kan det va?

År 4 & 5 - Solig avslutning på veckan

Sista dagen denna vecka bjöd på strålande sol, i alla fall när 4c och 5c hade sina lektioner. Att komma ut i solen och leka första lektionen, det var som att se korna släppas ut på grönbete efter en lång vinter..

Vi lekte vinken, en populär lek som man kan leka många. Det är som kurragömma men man kan bli befriad. Leken går till såhär.. 

Två letar efter resten av klassen..

De som letar får bara gå och de får inte vrida huvud eller kropp för att titta bakåt eller åt sidan. Vi brukar ha händerna som skydd så att de inte ska se mer än rakt fram. Om de ser någon, ropar de deras namn och den som blir hittad får gå bakom den som letar, till slut kan det vara ett litet tåg. 

Under tiden som man följer sin letare kan andra kompisar som ännu inte blivit hittade, befria en. Då vinkar dem till en, man vinkar tillbaka och smiter sen vid första bästa tillfälle för att gömma sig igen.

Igår hittade vi en ny kompis!

Vi avslutade med att prata om säkerhet och klädsel. Det här kom eleverna fram till:

• Att anpassa sin hastighet
• Vara försiktig så man inte snubblar på stenar eller rötter
• Att se sig om så man inte krockar med en kompis
• Om det är blött/fuktig ute ska man vara försiktig och inte springa/hoppa på stenar, mossa eller lera

År 6 - Smygstart på sista perioden..

Nu är det bara resten av vårterminen kvar och innan vi vet ordet av står vi på skolgården och sjunger in sommarlovet..

Men innan dess ska vi hinna idrotta en hel del! Idag fick 6b och 6c mjukstarta med lite tärningar, fys och stafetter. 

Del 1. Eleverna fick komma fram till sex olika övningar och sen bestämde de hur de skulle tänka när de slog tärningarna. Några övningar gör man antal (t.ex. armhävningar), medan andra övningar var på tid (t.ex. springa på tjockmattan). De fick dessutom välja vilken övning de skulle slå tärning om. Det blev tillslut lite matematik också..

Del 2. En enkel stafett. De fick slå tärning för att se vilket uppdrag de skulle utföra. Lyckat uppdrag gav dessutom en ärtpåse till laget. 

Rörelseglädje och lite kondition/styrka i ett!

Vi startar uteperioden...

med att vara inomhus! Jag är på utbildning och som jag berättade för er innan lovet blir det mer idrottslektion för er om vi inte startar med utelektioner tillsammans med en vikarie. Harry Potter var önskemålet så det är den aktivitet ni får sysselsätta er med.

Vi smygstartar uteperioden på fredag med klass 5c och 4c. Ni andra kommer ut veckan efter det. Tänk på att:

• Aprilvädret är lurigt! Vi kan ha sol, regn och snö under en och samma lektion.
• Klä dig varmt och ta av dig något om det blir för varmt. 
• Titta på terminsplaneringen så får du ledtrådar till hur du kan klä dig. Alla aktiviteter är inte högintensiva (mycket spring)
• När det börjar bli varmt, ta med vattenflaska

Det ingår i kursplanen att du ska lära dig att klä dig efter väder och aktivitet. Tänk lager-på-lager. Alltså, ha flera plagg på dig som du kan ta av om det blir för varmt. Ha gärna något som skyddar mot vinden ytterst. Mössa/pannband och vantar kan vara skönt nu i början, speciellt om du har tidig lektion.

Glad påsk!

Hoppas ni njuter av påsklovet! Nu är det dags för själva påskhelgen och då brukar det bli en hel del godis i påskäggen. Smarrigt! Men glöm inte att komma ut i friska luften och rör på er. Dra med en kompis, förälder, syskon eller någon annan och hitta på något kul. Spela basket, utmana med "kortleken", vinken, jogga eller cykla.

År 6 - Dansar ut inneperioden..

Nu har alla klasser på mellanstadiet arbetat klart med dans-perioden. Så roligt att se ert engagemang, fantasi, kreativitet och hårda arbete!

Vi avslutar med den här sköna bilden från när 6a värmde upp med dansstopp.

År 5 - Upp till bevis

Idag har 5a och 5b visat upp sina danser. Det är kul att se engagemang och slit hos eleverna! Många har varit skeptiska till dans och när de fick höra att de skulle visa upp sina danser för klassen var det många som skruvade på sig. Men nu är det gjort och alla har verkligen gjort stora framsteg. Det är också kul att höra att de ändrat uppfattning kring dans. Det är inte så farligt trots allt och det är nyttigt att träna sin koordinationsförmåga. Det kan faktiskt hjälpa en i andra aktiviteter..

Såhär kan det se ut när grupperna visar upp sin dans.. 

År 4 - Danskungar och drottningar!

Idag var det dags för de sista grupperna i 4a och 4b att visa upp sina danser. De har varit så duktiga och verkligen lagt ner krut både på koreografi och att göra det bästa de kunnat! Många tyckte att det kändes jobbigt att köra igång momentet rytm och rörelse/dans, men nu när vi rundar av är det många positiva upplevelser eleverna tar med sig. 

De grupper som visade upp sina danser i måndags fick prova på telefonnummerdansen. De får ett påhittat telefonnummer och ska utifrån det hitta på en dans. Stegen  som hör till varje siffra är upp till gruppen att bestämma hur de ska se ut..

År 6 - Pulspass

Vilka fantastiska elever vi har i åk 6! Imorse startade vi med ett pulspass för att kunna prestera ännu bättre på nationella proven. Vi har inte världens största sal, men vi lyckades köra ett pass med 62 elever utan problem. Ni är så grymma!

År 6 - Pulspass inför NP

Kom ihåg att vi startar dagen med pulspass imorgon inför nationella proven.

Att vara fysiskt aktiv innan kommer göra att du koncentrerar sig bättre, kan hålla fokus längre och din kreativitet ökar! 

Vi startar kl.8.00 i idrottssalen. Du behöver inte vara ombytt, men kom i tid!

År 6 - Extra danspass

Eftersom vi tappat lektioner pga studiedag och nationella prov så slängde jag in ett extra pass idag. Det är kul att se så många elever dyka upp, trots att ni kämpat med nationella prov hela dagen och dessutom slutat tidigare!

Det var lite drop in. Alla fick träna på det de behövde, både enskilda steg och hela dansen tillsammans. 

Efter halva passet var det fortfarande många kvar som nötte in stegen! 

År 4 & 5 - Dansuppvisningar

Nu har ungefär hälften av alla grupper redovisat sina danser. Så kul att se hur kreativa de varit när de skapat. De har trots allt skapat en dans till en låt som är lite mer än 3 min lång. Alla har lite olika erfarenhet av dans och de har verkligen fått anstränga sig för att förstå varandras nivåer och utgångspunkt. Men resultatet är riktigt bra!