Sommarlov!

Nu är det äntligen sommarlov och alla får välbehövlig vila! Vi tackar för det här läsåret och hoppas ni får en härlig sommar och kommer tillbaka laddade till nästa läsår. Till eleverna i åk 6 önskar vi lycka till på era nya skolor!

Till hösten kommer två nya idrottslärare att ta över stafettpinnen nere på idrotten. Vi hoppas att de också kommer att använda sig av bloggen och instagram för att hålla er uppdaterade om allt roligt som händer på idrottslektionerna! Monica och Matilda kommer att börja på nya skolor till hösten där de kommer att arbeta även på högstadiet.

Något vi alltid tipsar om är simning. Sommarens och höstens simskolor är redan bokningsbara!

Fyra simskolestarter per år – plus intensivsimskolor

• Simskola med start i augusti går att boka i mitten av maj
• Simskola med start i oktober går att boka i mitten juni
• Intensivsimskola under sommarlovet går att boka i slutet av mars
• Intensivsimskola under höstlovet går att boka i mitten av september

Länkar om simning:

Chansa och se om det finns platser kvar till sommarens kostnadsfria sommarsimskolor som finns på olika platser i staden. Information här!

Priser

Boka simskola

För att boka simskola behöver du antingen ett bank-ID eller registrera dig i någon av Stockholm stads sim- och idrottshallar.

Lycka till och ha en skön sommar!

Långsam uppdatering..

Eftersom appen slutat att fungera är det inte lika smidigt att blogga längre. Vi informerar fortfarande via bloggen och vi vill gärna att eleverna använder de länkar vi tipsar om här!

Vad har hänt sen sist? Vi har jobbat med orientering, något som är helt nytt för lågstadiet. Men som vi tidigare skrivit, så börjar vi numera med orientering i olika former i åk 1. Nu har lågstadiet fokus på grovmotorik och använder sig av olika friidrottsgrenar för att träna på att t.ex. springa, hoppa och kasta. På mellanstadiet har vi fått justera planeringen lite pga det varma vädret. Vi har lekt och tränat i Ellen key för att komma undan skuggan då vi har längre pass än lågstadiet. Just nu avslutar åk 6 teorin med att skriva klart teoriproven och åk 4-5 förbereder sig redan nu inför höstens utvecklingssamtal. Vi har sammanfattat vad vi jobbat med under terminen och de funderar nu över sina styrkor och utvecklingsområden.

Här kommer lite bilder från veckorna som gått..

Lek i Ellen Key-skogen

Teamwork på Bromstens IP

4c kör bränna svansen, riktigt bra samarbete!

Nu börjar vi längta ut...

Nästa vecka startar mellanstadiet sin uteperiod. Vi kommer att köra lite mixade aktiviteter första veckan. Men redan andra veckan kommer vi att fräscha upp kunskaperna inom orientering. För att komma väl förberedd så kan du titta på filmer och spela orienteringsspel, titta under fliken "flippat klassrum" så hittar du dit!

Elevens val med Matilda fortsätter att vara ute, elevens val med Monica kommer att fortsätta vara inomhus någon vecka till.

Lågstadiet har tidigare startat sent med orientering här på Bromstensskolan, på våren i åk 3. Men vi kommer from nu att starta med orientering i åk 1 så att de tidigare kan befästa sina kunskaper. Det tar tid att lära sig karttecken, passa kartan och att lära sig att tänka ur ett annat perspektiv. Eftersom eleverna inte provat på detta förut kommer de att starta med orientering inomhus nästa vecka. Lågstadiet startar alltså sin uteperiod v. 17!

Januariutmaning

Torsdag 18 januari:

25 fällknivar

35 burpees

Januariutmaning

Onsdag 17 januari:

35 fällknivar

25 burpees

Januariutmaning

Tisdag 16 januari:

40 fällknivar 

30 burpees

Glöm inte att du kan dela upp övningarna under dagen!

Januariutmaning

Måndag 15 januari:

20 fällknivar

20 burpees

Januariutmaning

Söndag 14 januari:

20 fällknivar

30 burpees

Januariutmaning

Lördag 13 januari:

30 fällknivar

20 burpees

Första veckan

Nu har vi gjort den första veckan på det här året. Det har varit lite blandad kompott för de olika årskurserna. Lågstadiet har blandat med lite olika bollekar som spökboll och kungsboll medan mellanstadiet har arbetet med samarbete och några klasser hade kvar sin önskelektion från höstterminen.

Att starta terminen med lekar och samarbete är ett bra sätt att komma igång och mjukstarta. Skönt för eleverna att hitta tillbaka till varandra efter lovet.

Januari-utmaning

Fredag 12 januari:

20 fällknivar

15 burpees

Januari-utmaning

Torsdag 11 januari:

20 fällknivar

10 burpees

Januari-utmaning

Onsdag 10 januari: 

10 fällknivar

4 burpees

Då är det dags för 2018´s första utmaning, hoppas ni är redo! De två övningarna 4a valt är fällkniv och burpee. Det finns olika varianter av de båda övningarna och ni väljer själva vilka ni gör. Glöm inte att få med andra på utmaningen. Släkt, familj, kompisar, lagkompisar..

Första övningen är fällkniven. Den kan du antingen göra som bilden visar, eller så låter du överkroppen ligga kvar mot golvet och lyfter benen mot taket/luften.

Den andra övningen är en klassisk burpee. Välj vilken nivå du vill göra. Men du kan börja med den jobbigare och sen avsluta med den lite lättare varianten, så tränar du upp din styrka och kondition på ett bra sätt. 

2018´s första utmaning!

I januari kommer 4a att ansvara för utmaningen, som såklart kommer att heta just "januariutmaningen". Eftersom ni just nu har jullov har 4a beslutat för att ni ska få ha jullov och hitta på mycket roliga saker. Men de hoppas ändå ni är aktiva på något sätt.

Håll utkik, den 10 januari startar utmaningen och bilden de valt ser ut såhär:

Tips på aktiviteter under jullovet

Nu är ni säkert utspridda under jullovet. En del är hemma, andra är kanske hos släktingar i olika delar av landet och några kanske är på resa utomlands. Men oavsett var du befinner dig finns det mycket du kan hitta på.

Hemma i stan:

• Skridskoåkning i Vällingby centrum (du får låna skridskor och hjälm varje dag under lovet)
• Skidåkning på Spånga IP (osäker om du kan låna skidor, men hör efter)
• Ta med kompisar, kusiner, syskon, föräldrar ut och lek/spela något kul, jogga eller ta en promenad
• Bjud in någon/några på filmkväll

I fjällen (eller där det finns snö)

• Åk skidor (utför eller på längden)
• Åk pulka
• Bygg snögrottor
• Spela snöfotboll
• Ta en promenad och njut av utsikten
• Utmana någon på något klurigt

Där det är varmt (och kanske soligt)

• Spring
• Bada
• Simma
• Cykla
• Utmana någon på något klurigt

Kvarglömda kläder

Saknar du något? Kanske är det så att du glömt kvar det i omklädningsrummet? Kom förbi och titta om du har möjlighet. Kläderna/skorna/handdukarna hänger uppe hela jullovet i omklädningsrummen och plockas ner den 9/1.

Välkommen!

Här kommer du kunna följa vad som händer inom ämnet idrott & hälsa på Bromstensskolan. Dels kan du se vad vi gör på lektionerna, men även få en chans att förbereda dig inför ett arbetsområde eller repetera det vi arbetat med på lektionerna. Här kommer det också finnas information inför idrottsdagar!

Idrottslärarna